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Clases del yoga de kundalini para adultos
De momento estoy embarazada cuando empiezo a dar clase lo pondre aqui.
Informacion sobre el yoga
Mi experiencia
Cuando estaba estudiando en Londres vivia en una casa con 10 personas. Una de ellas me convencio ir a una clase del yoga de kundalini. Sentia tan sana y llena de energia que siguia esta practica diaria y entreno como profesora en 2008. Poco a poco mi voz abria, poco a poco mi cuerpo cambiaba y sigue cambiando y abriendo. Me siento mucho mas equilibrada, me da herramientas para la vida cotidiana - en pareja, como madre, como mujer. Tengo mas fuerza fisicamente y mentalmente.
La historia
Yogi Bhajan lo trajo al oeste en 1969. Es una ciencia anciana de maestria de nuestros-mismos. Es una sistema que apoya el desarrollo de nuestra caracter total y absoluta; al nivel personal, profesional y espiritual. En las clases usamos la respiracion, las posturas de yoga, la mantra (el canto) y la meditacion. Esta practica ayuda a fortalecer el sistema nervioso para que podamos confrontar los retos de la vida con toda nuestra conciencia.
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